Psicóloga clínica experta en ansiedad, autoestima y crecimiento personal. Fundadora del centro de psicoterapia CONFIA en el centro de Barcelona. --Sobre mi: He tenido el privilegio de acompañar a más de 1.000 personas a salir de la trampa del modo alerta y recuperar el control de sus vidas. Tras 18 años en consulta clínica, entendí que los enfoques tradicionales a menudo se quedan cortos y que algunas técnicas no sirven para todo el mundo. Por eso desarrollé un método único que fusiona terapias con máxima evidencia científica (TCC y ACT) para ir al origen del conflicto. Mi misión con este vídeo es darte la claridad que no te dieron en años de búsqueda, para que transformes tu relación con la ansiedad y recuperes la calma, la confianza y el disfrute en tu día a día.